Обертывание | WomenWile
За кожей тела

Обертывание для похудения


Многие не верят в пользу обертываний, считая, что это не эффективная процедура. Действительно, как самостоятельный метод для похудения, они не слишком работают, но в комплексе с физической нагрузкой, правильным питанием и массажем дадут невероятный результат.

Как делать обертывание в домашних условиях.

Для обертывания требуется косметическое средство и пленка. Можно взять обычную пищевую пленку, она выйдет дешевле, чем та, которая продается в салонах красоты. Средство для обертывания может быть гелеобразным или жидким. Если оно жидкое, то дополнительно потребуются эластические бинты, которые необходимо пропитать. Для этого жидкость разводится с водой в специальной емкости, куда опускаются бинты. Гель просто наносят по поверхности проблемных зон в большом количестве.

Если используются бинты или бандажное обертывание (уже готовые бинты со своей пропиткой), то необходимо заматывать нижние конечности снизу вверх – по току лимфы, при этом нельзя сильно стягивать, но и не должно быть слишком свободно. Сверху заматывается пленка.

Перед процедурой обертывания можно сделать скрабирование кожи для того, чтобы отшелушить ороговевшие клетки и чтобы действующие вещества лучше проникали внутрь, а также можно сделать легкий лимфодренажный массаж. Скраб лучше готовить самостоятельно из кофе, сахара, соли с добавлением масел (кокосовое, персиковое, масло виноградных косточек).

Эффективное обертывание.

Кожа после обертываний увлажненная, гладкая. Кровь начинает лучше циркулировать из-за парникового эффекта, который создается с помощью пищевой пленки. За счет это выводятся излишки жидкости из тканей, вредные вещества. Горячее обертывание разогревает кожу, а холодное ее тонизирует. В любом случае усиливается течение лимфы, что благотворно влияет на состояние кожи. Регулярные обертывания убирают отеки и уменьшают выраженность целлюлита. Подробней о целлюлите можно узнать из предыдущей статьи.

С чем делать.

Можно купить специальные составы для обертываний, они наиболее эффективны и некоторые из них убирают до 4-5 см в объеме за раз. Многие делают средство сами из подручных средств. Для этого используются кофе, косметическая глина, шоколад, водоросли, мед.

За волосами
Хна для окрашивания волос
За кожей тела
Кокосовое масло для тела
За лицом
Маски для лица
Тут пока нет комментариев.